[2001-09-27] Keep Fit食譜：梁家輝 最愛太太靚湯

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　梁家輝

　早餐：果汁，多士，一杯咖啡，偶然吃一隻白烚蛋。如果有人專備中式早餐，最愛吃粥。

　午餐：湯粉，湯麵，拍戲時飯盒也無妨。對中午的一餐要求很簡單。

　晚餐：是一天中最注重的一頓。基本上每天晚上八時在家中吃家庭飯。魚、雞肉、豬肉、牛肉、蔬菜均衡地吃，最愛喝老火湯，每晚梁太選備時令家庭湯，湯水是每天的膳食精華，有一碗靚湯對他很重要。

　運動：每星期至少兩次打網球或跑步，保持身體良好的新陳代謝。在外拍戲，會利用酒店健身房做Gym或到酒店泳池游泳，他有定時定量的運動，但不過多，他不希望練就一身「大隻佬」身材，健康的線條最自然。