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2004年11月25日 星期四
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[2004-11-25] 新煮意:峇里式吞拿魚

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 材料:新鮮吞拿魚120克橄欖油少許

 調味料:薑5克 蒜頭5克 藍薑5克 辣椒6克 黃薑粉10克 蝦膏1/4茶匙 酸子汁20毫升 檸檬葉3片

 烹調方法:

 1. 先將所有調味料(除酸子汁外),放入攪拌機攪碎

 2.將鑊加熱,加入少許橄欖油,將調味料煮1分鐘

 3.跟著放入酸子汁及少許清水,待冷卻

 4.搽勻吞拿魚,用保鮮紙包好,放入雪櫃30分鐘

 5.將鑊加熱,加入少許菜油,將吞拿魚表面煎脆後,放於室溫3分鐘,然後切片即成。(鳴謝:朗豪酒店)

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