[2005-06-18] 翠袖乾坤：活腦「包剪堦」
梁玳寧
你會玩「包、剪、堦」這個遊戲嗎？如果不會或忘記了，請盡速找一位小朋友惡補一下，否則，很容易便會追不上潮流。
別以為這僅是兒童遊戲，據說最近一位日本人準備將價以億元計的藝術品拍賣，舉棋不定之時，竟異想天開，召兩間著名拍賣行各派一位代表來玩「包、剪、堦」。取得拍賣權的贏家原來是臨急抱佛腳，向十一歲的女兒臨時拜師學藝的。
除了陳啟泰最近主持的遊戲節目也用「包、剪、堦」讓兩位決賽者一局定輸贏之外，據說還有電影以此作題材，並且更有世界性大賽將會舉行。
日本人宣稱「包、剪、堦」遊戲源於日本，十三世紀傳到中國，再由馬可孛羅帶回歐洲。基於「一次不忠，百次不用」的道理，日本人的話大可存疑，不過，這玩意世界通行卻是可以肯定的。
由於需要手、腦配合，我覺得「包、剪、堦」非常值得提倡，特別適合小孩和老年人，只要加些枝葉，如上下梯級之類，便趣味無窮了。
此外，用足趾玩「包、剪、堦」，更可收保健和增加靈活大腦的作用。氣功老師伍太教授：人坐地板或床上，蹬直大腿，然後用左右足趾同做包剪堦的動作。
包——是盡量把十趾撐開。剪——是獨將大腳趾和其他四腳趾扭擺出不同的方向，向前向後均可。堦——把十趾用力收縮蜷曲就是了。如此，便可以獲得拉筋和活動大腦反射區的效果。
聽說譚詠麟在少年時常和朋友用腳玩這遊戲，難怪如此頭大有腦。
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