[2005-08-31] 參加有關發揮潛能/自我增值課程時留意事項: 放大圖片
工作上的需要和生活的壓力促使不少人參與自我增值這類課程。
1. 了解課程的內容，如課程資料的清晰度、導師的資力與經驗、組合的大小等。
2. 有質素的課程會事前與參加者會面，以了解其情況。
3. 參加課程前的免費課程、講座或簡介會。
4. 向曾參與的人查詢有關課程的質素。
5. 在參與的過程中，需自我省察，如參加後有否感到壓力?在過程中自己有否選擇權?
6. 萬一察覺自己的情緒有異，可找課程的導師幫助；如沒改善，需停止參與該課程，以及尋找心理的輔導。
|
放大圖片
