 放大圖片
文：康和堂註冊中醫師 任立新
初秋天氣份外乾燥，加上紫外光等會影響皮膚的彈性及光澤度，而自身的健康狀況，也可從皮膚上反映出來。心血虛的人，面色一般較為萎黃或淡白無光彩，但滿面通紅亦不一定是好現象，可能是血壓高或心火熾熱。眼眶周圍發黑、顴與顏面皆黑，屬腎陽虛衰或腎臟發炎。婦女肝火旺盛常發怒而脾胃較差食慾少，或月經不調者面色都會較青。皮膚及面目發黃，多為肝炎黃疸病。皮膚發黑，則多為腎臟虛衰引致。皮膚乾枯加上眼眶暗黑，多屬血氣不暢，內有瘀血積聚。若要保持如嬰孩般的健康膚色，白裡透紅，吹彈得破，則要從內外兩方面著手。
要回復容光喚發，每天用清潔霜徹底清潔面上化妝品，毛孔上的油垢及死皮外，每晚臨睡前抽少許時間做美顏按摩，經常服食適當的中藥，例如養顏美髮的何首烏，恢復皮膚光澤的淮山藥，消除面上黑氣的白芨，能去黑眼圈的黑木耳，保持皮膚嫩滑的貝母，令面色紅潤的大棗，面體玉澤的茯苓，明目安神的枸杞子，去斑美白的丁香等，假以時日自然能皮膚嬌嫩潤澤。今次先介紹一款美顏湯水，下星期再為大家介紹美顏按摩法。
食療： 潤膚去黃湯
用料：黨參3錢，蓮子去芯1襾，圓肉5錢，淮山5錢，雪蛤膏2錢
做法：雪蛤用清水浸隔夜，黨參切片，稍微沖洗連同泌去水份的雪蛤膏及其他藥材放入燉盅內，文火燉4小時。湯渣淮山、雪蛤要一起吃掉。
功效：滋補養顏、補中益氣，養血，治面黃、補脾安神
網址: www.dryam.com
|
放大圖片
