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■「運動有益身心」這句說話的確是沒錯。 網上圖片
美國研究人員最近發現，體育鍛煉能夠改變心臟結構，而鍛煉項目不同，心臟結構變化也不同。這個發現將有助於為心臟病患者制訂康復和定期鍛煉計劃。
研究人員通過超聲心動描記術，對40名耐力項目運動員和24名力量項目運動員，在90天分組訓練之前和之後的身體狀況進行檢查，結果發現，運動員的心臟結構因鍛煉而發生了變化。耐力項目組包括男女長距離賽艇運動員，力量項目組由男子足球運動員組成。
進行耐力訓練的運動員左右心室的體積出現增大，進行力量訓練的運動員的左心室出現顯著甚至過度增大，但右心室的體積並沒有發生變化。同時，耐力項目運動員的左心室還顯示出更好的舒張功能（在兩次心跳之間完全舒張的能力），而力量項目運動員的心臟舒張功能卻有所下降。
研究人員指出，體育鍛煉本身在很大程度上決定了運動員的心臟狀況，有力地反駁能否成為有競爭力的運動員是由其天生心臟結構決定的觀點。 （念持）
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