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面對百年一遇的金融海嘯,有人逃避現實,以為一死可以解決問題,但最佳的方法是保持積極樂觀的心情,笑對逆境。
福建省廈門最近出現首個「大笑俱樂部」,目標是「提高生命質量,人人開懷大笑」,目前已有成員上百人,包括教師、醫生、企業管理者等各行業人士。俱樂部活動多是到野外或公園草地等自然環境中,初次體驗的會員要在專業老師的指引下,做各種熱身動作,再學不同種類的笑,直至最後能夠完全放鬆地開懷大笑。
俱樂部創辦人戴仕梅被會員們暱稱做「戴笑長」,她認為,人應該在困境中仍然堅持笑對生活。放鬆心情地開懷大笑,這種精神療法早已被證明,對人的心理和身體健康都是十分有益的。目前,全球60多個國家的6,000多個大笑俱樂部,能夠幫助人們開懷大笑。■綜合報道
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