|
加拿大100歲老翁提莫曼（Jaring Timmerman）老而彌堅，身體保持得相當健壯，游泳時全無臉紅和氣喘，比很多年輕人游得輕鬆自在。他從80歲開始參加游泳比賽，至今已經贏得170次比賽，不愧為泳壇長春樹。保持每天運動習慣的提莫曼從沒想過停止運動，最令他自豪的是他擁有4項游泳世界紀錄。
提莫曼走起路來健步如飛，來到游泳池更是他的天下，輕鬆得好像毫不費力就游到終點。他是加拿大世界游泳競賽100至140歲高齡組的唯一參賽者，既希望挑戰前人紀錄，又尋求自己創下世界紀錄。
雄心萬丈的提莫曼在4月舉行的加拿大馬尼托巴省長者游泳比賽中盡顯光芒，先後打破50米和100米自由式以及50米背泳的100至140歲組別世界紀錄。
不過，他並沒有因此自滿，接着又在多倫多比賽中，以3分51秒59刷新這個年齡組別的100米背泳世界紀錄。
由於年紀老邁，提莫曼游背泳時無法舉直手臂，但四處征戰的慾望從來沒有停過。他認為直到80歲才開始四處參加游泳比賽不是問題，最重要是保持奮鬥心，爭取好成績。
至於維持長壽的秘訣，他表示其實很簡單，主要涉及天生的基因、運動和節食，還要有一顆年輕活力的心。提莫曼每天舉啞鈴健身，飲食攝取均衡，緊記多吃蔬果少食油膩東西。不過，這樣恐怕還不夠，他深信笑口常開才是長壽之道。 （業欣）
|
