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■香港的空氣污染指數一向偏高，想不到不少大廈內的空氣同樣污染。
文：鄭雯欣 攝：鄭雯欣（部分）、資料圖片
由於沙塵暴的影響，香港的空氣污染指數嚴重程度「爆燈」，原來呼吸一口清新空氣並非必然。躲在室內，狀況會好轉嗎？這也不一定，早前有調查發現，走訪的9成商廈的室內的可吸入懸浮粒子指數均高出世界及香港水平。有專科醫生指，長期身處這環境中，有機會患上病態樓宇綜合症，出現鼻塞、頭痛、疲累等症狀，影響身體健康的同時，也影響工作效率。
何謂病態樓宇綜合症（Sick building syndrome）？耳鼻喉科專科醫生周佐治指，顧名思義就是樓宇生病了，也引致身處在內的人，出現各種不適的病徵，包括鼻塞、頭痛、眼痛或多流眼水、疲倦、皮膚痕癢及出現紅疹等症狀。這些症狀較多出現在室內，尤其通風環境較差的地方，患者離開該樓宇，症狀便會漸漸減輕。部分人因長期受這環境影響而不知，到引起較嚴重的敏感才求醫。
商廈可吸入懸浮粒子超標
空氣質素測試公司Air Tek Limited總經理及室內空氣處理顧問黃勁松表示，室內常見的污染物主要有3種，分別是可吸入懸浮粒子、總揮發性有機化合物及二氧化碳，要量度室內的空氣質數也主要從以上三個途徑入手。早前空氣質素測試公司，就本地的商場及商廈進行了室內的空氣污染測試，出現驚人的結果，無論是可吸入懸浮粒子、總揮發性有機化合物及二氧化碳，大部分皆高於世界或香港的水平，當中商廈的可吸入懸浮粒子及總揮發性有機化合物，分別超過建議指標的15倍及18倍，對長期身處辦公室的打工仔來說，響起了健康警號。
通風系統欠佳 污染物不消散
「引致室內空氣污染的因素眾多，如室外污染的空氣經由窗口、門縫等進入室內，傢具、油漆等釋放出如甲醛等有害身體的有機化合物，而最常見的就是通風系統，現時大型的商廈及商場很難為其通風系統清潔，部分為節省能源，更關掉其鮮風系統，令污染物長期累積在室內之中。」
女性較易出症狀
周醫生指，由調查結果顯示少於1成的商廈合格，從這推斷本地近百幾2百萬人受不同程度的影響，跟鼻敏感、哮喘不遑多讓。「通常免疫力較差、有病、小童及長者較高機會患上，但小童及長者由於較少在辦公室，相對環境較差的商場，對他們的影響較大。而女性患上的機會也較男性多，原因是較多女性從事文職工作，加上有研究指，女性免疫系統反應速度較快，較易出現黏膜乾燥及面部紅腫的問題。」
出紅疹誤為敏感
麥小姐的情況，一如本地的白領一族，需要長時間在室內開空調的地方工作，最近發現每逢在公司房間開數小時的會議後，就會有鼻塞、頭痛及皮膚出現紅疹等。「通常在辦公室內就會鼻塞，但一到放工離開辦公室，鼻塞的情況就會自然消失。最嚴重就是開會時，困在某房間中，不單是自己，大部分人都感到特別累，到自己肌膚的紅疹愈來愈嚴重，以為是敏感，就去看醫生。」
醫生最初施以敏感藥，情況好轉，停藥後，紅疹又再出現，所以再細問日常的生活習慣，敏感出現的情況等，發現麥小姐因免疫能力較弱，加上室內環境差，才誘發這些症狀，因此除了處方敏感藥外，還建議補充相關含多種維他命的補充劑，及多做運動。此後，麥小姐明白運動的重要性，開始做瑜伽，鼻塞的情況也得以紓緩，人也精神了很多。
離開辦公室 症狀紓緩
大家或者很困惑，病態樓宇綜合症的症狀非常常見，如跟敏感或工作過勞相若，打公仔如何分辨？「長期對着電腦感疲倦，將視線離開熒幕，休息一下便可，相反如何休息也不見得有效果，又陸續出現如鼻塞、頭痛的症狀，又或其他同事都出現這情況，即是此病的特徵。」鼻敏感則是由於身體一接觸到刺激物，便會出現異常的反應，這不一定是環境的污染很嚴重，相反病態樓宇綜合症的症狀，則是室內的環境差，大部分人都會受影響。
改變小環境 提升免疫力
無奈的是，很多時室內的環境不能改變。萬一出現以上的症狀或想預防，有何應對的方法？周醫生建議應從個人入手。「若可以不妨開窗戶，讓空氣流通，不然可種植物，吸收二氧化碳；使用小型的抽濕機、空氣清新機，減低污染物及細菌的停留或滋生。當感到疲倦或不適時，可暫時離開室內一會。」另一方面，可從免疫力入手，免疫系統主要包括皮膚、免疫細胞及抗體組成，分別擔當保護身體、清除及記憶的細菌及病毒，運動可增強身體的免疫力，又或是提升維他命的攝取量，但以上三者所需的維他命皆不同，可選一些與免疫力相關、由多種維他命合成的補充劑。周醫生提醒，維他命攝取過量會累積在身體內，反構成傷害，進食前應向家庭醫生或營養師查詢。
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