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蔡曉慧為愛犬愛上跑步


http://paper.wenweipo.com   [2011-02-19]     我要評論
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 ■蔡曉慧與愛犬Oki經常跑步。

 出戰今屆渣馬的芸芸跑手中,除李致和外,亦有不少香港精英運動員「轉行」參戰,前香港飛魚蔡曉慧(Sherry)更跑出泳池,首次出戰渣馬半馬賽事。能令Sherry化身女跑手,除了減肥成推動力外,其1歲半的愛犬Oki日夜陪伴主人練跑更是功不可沒。

 蔡曉慧自09年東亞運退役後接受了十字韌帶手術,其後於接受物理治療期間,需以跑步幫助恢復,令Sherry從此愛上這運動,但卻一度難倒該位前泳隊一姐:「跑步與游泳最大的分別在於我不習慣流汗的感覺,總覺得全身『黐立立』,而且我又有扁平足,有時跑得多會腳痛,但自去年暑假練跑以來,卻逐漸令我愛上流汗的感覺,平時游水好像游不累,但跑步後流一身汗感覺卻像真正消耗了脂肪一樣。」

 愛上跑步後,Sherry每周均會於家附近練跑2至3次,每天早晚更會與「幕後軍師」加操,所指的是Sherry的愛犬Oki。歲半的Oki為柴犬,性格好動,與Sherry的運動員身份不謀而合。「愛上跑步的另一原因是因為Oki,牠每天早晚均會到街上散步半小時,每次都拉著我不停的跑,看見牠跑得快,我也愛上每天與Oki跑步的時候,希望自己愈跑愈快追得上。」Sherry抱著「無時停」的Oki笑說。

 除與Oki練習外,Sherry為了渣馬亦自訂訓練計劃,雖僅得一次參戰10公里賽事的經驗,但首戰半馬的Sherry希望以2小時完成賽事:「上次我跑聯合國兒童基金會(UNICEF)10公里賽事以49分鐘完成,跑後覺得不是太累,所以參加渣馬半馬,希望能以2小時完成賽事。」

鼓勵參賽者堅持到底

 直言不是為了跑第一而參加的Sherry,以昔日運動員身份鼓勵跑手堅持到底:「跑步與游泳一樣,不論初次參加或是職業跑手,比賽中途一定遇上想放棄的時候,我覺得鬥志是很重要,其實要『上巴士』(超過大會限定的完成時間被取消資格的跑手接載車)很容易,但於想放棄的時候,記著完成比賽才是參賽的目標。」

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