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筆者輔導工作經歷中，不時遇到情緒不穩情況，他們常常感到空虛、憂鬱和憤怒，以威脅或自殘行動操控別人。筆者看到他們在人際感情關係裡迷失，除了給予體諒、安撫外，往後的路，又要怎麼走呢﹖
恐男友變心 竟以死相逼
早前認識子慧，她不至於是萬人迷，但也是不少男性傾慕對象。早前男友提出分手，原因是子慧終日顯得緊張，美其名要了解男友，實際上要監視男方一舉一動，不許男友與其他女性接觸。她曾在facebook數落不少女生，聲稱為「保護男友遠離邪惡」。子慧跟男友關係愈來愈差，行動愈來愈激進，甚至以死相逼，希望挽回亮起紅燈的感情。
戀愛和婚姻 基於安全感
子慧行徑異常敏感極端，是多疑、焦慮及欠缺安全感典型例子。「安全感」是生存不可或缺的。缺乏「安全感」，人們容易失去自信及成長力量。英國發展心理學家John Bowlby「依附理論」（Attachment Theory）指出，嬰兒呱呱落地，對世界欠缺安全感，所以喜歡看見和親近感覺舒適、放鬆及安全的依戀對象，並在安全地帶（Secure Base）成長。成年後，人們在戀愛和婚姻關係上，希望尋回「依戀」關係，滿足「依戀」需要。
童年遇挫折 拍拖變多疑
但在現實生活中，並非所有人有機會擁有「安全的依戀（Secure Attachment）」，有些人年幼時沒有固定照顧者或依戀對象；又或者照顧者過分嚴厲或冷漠，以致經歷一次又一次挫折和失望，自覺沒有價值、不被愛，從而發展出「不安的依戀（Insecure Attachment）」。他們過分依戀對方，不能忍受任何分離時刻，變得愛控制、多疑、善妒、不斷要獲得對方保證，以致無法與社會及他人協調。
這似乎就是子慧的情況，也是很多人的情況。我們確實無法回到過去，讓童年逆轉；但卻能改變現在，多關懷、接納、尊重和互愛，讓身邊人感到被信任，對方的安全感便能重生，「愛的綑綁」便能鬆開了。
撰文：
香港家庭福利會
註冊社工楊嘉穎
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（標題和小題為編者所加）
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