間中休息 唱幾首歌之後休息一下喉嚨，每次最好不要超過2小時
切忌邊唱邊吃 唱歌時人體聲門開放，此時吃東西、喝水，容易將食物嗆到氣管中，引起感染和咳嗆
吃飽後休息 不然會造成膈膜下移，腹腔壓力增大，
半小時才唱 消化不良
不要狂飆高音 會造成聲帶黏膜充血、水腫，誘發急性聲帶炎
不要抽煙 抽煙會加重空氣污染，提高心血管疾病患者的發病風險
不要喝酒 唱歌喝冷飲會刺激氣管、食管，還會使聲帶變得乾燥，出現充血、水腫
孕婦減少K歌 孕婦的抵抗力較弱，不適合久待K場。巨大噪音還會影響胎兒，使胎兒焦躁不安
