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■強巴林寺
沿大香格里拉環線一路西行，自川滇進入西藏，第一站就來到了被譽為「神聖香格里拉」的藏東明珠——昌都地區。
昌都地區位於西藏東部，地處橫斷山脈與三江（金沙江、瀾滄江、怒江）流域，與雲南接壤。這片被鎖在橫斷山脈深處的一方淨土，孕育了神秘而又古老的雪域文明，卡若遺址的發現，證明早在新石器時代，藏民的先祖就已在這裡繁衍棲息。
昌都地區也是「茶馬古道」的匯合處，位於芒康縣的鹽井古鎮就是「茶馬古道」入藏的第一站。鹽井是西藏一個神奇的地方，這裡歷史上是吐蕃通往南詔的要道，也是滇茶運往西藏的必經之路，而隨處可見用木樁支撐起來的一塊塊鹽田，則已靜靜矗立千年，保留著中國最完整的原始手工曬鹽方式。昌都地區亦是康巴文化的發祥地，這裡寺廟眾多，尤以藏傳佛教格魯派在藏東發展的第一座寺廟—強巴林寺與藏傳佛教活佛轉世制度開始的地方—噶瑪寺，最為著名。
不可錯失的昌都美景
在領略昌都人文風情之餘，昌都的美景亦讓人心生嚮往。西藏最美的湖泊之一的然烏湖、世界三大冰川之一的來古冰川、盛產冬蟲夏草的邦達草原以及生欽朗扎神山等，都是遊覽昌都不可錯失的美景。
然烏湖位於昌都八宿縣境內的然烏鄉，尤以靜和藍聞名。隨季節不同，湖面春季樹影婆娑、秋冬薄霧瀰漫，湖水則會呈現或碧藍或青綠等數種顏色。由於湖水清澈如鏡，湖周的草地、森林、秋葉以及白色的水禽、湖岸淺灘五顏六色的卵石，讓湖面的色彩豐富絢麗，如詩如畫。然烏分為上中下三個湖，以上湖最美。
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