旅遊小貼士

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　■敬獻哈達是藏族的崇高禮節

最佳旅遊時間：昌都地區的最佳旅遊時間是每年的5、6、9月；林芝最佳旅遊時間以4-10月份為宜。

當　地　美　食：藏民以食牛羊肉和奶製品為主，到了西藏，不妨品嚐一下以糌粑、酥油茶、青稞酒、風乾肉為代表的傳統藏式食品。

注　意　事　項：去高原旅行都會面臨高原病症狀的風險，一般1200米至1800米就會有輕度高原症狀發生，而嚴重症狀的發生都不低於2700米至3000米。應避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病，保存充沛的體力。預防高原反應可以服用一些中成藥，如西洋參、紅景天等，西藥目前認為比較好的是心痛定，應在醫生指導下使用。