范瑞萍盼奪亞運會入場券

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■范瑞萍(右2)希望跑進亞錦賽三甲。香港文匯報記者潘志南 攝

　香港文匯報訊（記者 潘志南）三奪渣打馬拉松女子本土組別冠軍的跑手范瑞萍，目前在香港排名第2位，她希望可以獲得亞洲錦標賽的參賽資格，目標除了晉身三甲，更希望獲得直入亞運會的「入場券」。

　范瑞萍、去年渣馬半馬拉松冠軍紀嘉文和10公里跑手陳家豪都對明年的渣馬有不同目標，由於明年同場舉行第十四屆亞洲馬拉松錦標賽，只要賽事的參賽水準達到亞洲田聯要求，此賽事的前3名便可獲得亞運會參賽資格。范瑞萍認為馬拉松亞錦賽每兩年一度，香港辦的賽事為今年最後一項馬拉松亞洲大型賽事，一定吸引日本、中國和其他亞洲馬拉松高手參賽，故預期水準可達到亞運會資格賽的要求。她希望可以刷新自己在08年跑出的2小時48分成績，力爭晉身亞洲錦標賽前三名兼獲亞運會參賽資格。

　范瑞萍日前向一眾準備參加明年渣馬的業餘跑手提供備戰「貼士」，她提醒跑手必須好好編排每日的備戰時間表，如果返「朝九晚五」，首先午餐一定要飽肚，並爭取小睡15分鐘至半小時，「叉足電」晚上才練習，效果會更佳。