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■現任中大助理講師的李致和談棄武從文的近況。香港文匯報記者黃舒慧 攝
香港文匯報訊（記者 黃舒慧）2013年的渣打馬拉松迫近，為了使一班跑手注意跑馬拉松的安全事項，香港中文大學馬拉松隊在上周六出動頂級專家授課，邀請「香港首席鐵人」李致和教導一班中大跑手如何安全跑畢馬拉松。當日要指導80多名中大校友掌握跑步竅訣，對身為中大體育運動科學系助理講師的李致和來說可謂無難度。現時「棄武從文」，由運動員轉為春風化雨的大學講師，李致和坦言每堂課的挑戰都不比「攀山涉水」的時期輕鬆。
李致和在去年8月開始擔任中大的助理講師，負責指導體育運動科學系的理論和實習課程。對於這位昔日不斷運動、上山下海的「首席鐵人」來說，要在課室內企定定指導一班大學生體育理論，真的是一個前所未有的挑戰，其狀況可謂比出戰三項鐵人賽更加難捱：「一開始很不習慣，因為教書時不單是分享自己的實戰經驗，還要用很多理論去支撐。所以每晚都要花很多時間做資料搜集，備課……」
每堂課如三鐵充滿挑戰
不過，李致和亦清楚每日勤力備課並不等於是一位深受學生喜愛的好老師。曾經是芸芸學子之一的李致和明白，學生上堂見周公、發白日夢的情況普遍至極，為避免自己的課堂成為最多學生「釣魚」的地方，他亦不停絞盡腦汁，嘗試引起同學們的學習興趣。「你知有些課堂幾『有趣』，自己因此會注意講書的表達技巧，譬如聲線上會更抑揚頓挫，節奏不要過快之類。」與學生們身同感受，因此李致和的課堂不是只會「齋講」，而是常常出動小組討論、睇片互動等「招數」，務求學生們能活躍投入；找學生食飯「傾偈」，了解他們的心態更是不可或缺，總之，每一堂課和以往的每一個三鐵比賽一樣，都是處處充滿挑戰。
期34分完成渣馬10公里
儘管現時李致和主力執教鞭，這位「香港首席鐵人」卻從未放棄過自己的「老本行」。上課時無機會讓李致和大過「三鐵」癮，他便會趁工餘時間練跑、踩單車，而李致和亦大方表示，自己將來亦會繼續出戰香港的三項鐵人賽。為了先過一過跑步癮，李致和已報名參加今年渣打馬拉松的10公里賽，揚言旨在輕鬆比賽，李致和期望可在34分鐘內完成賽程。
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