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阿娟是一位單親媽媽，兒子讀小三，有專注力失調。阿娟一方面面對沉重的經濟壓力，亦同時面對管教兒子的煩惱。兒子考試「包尾」，阿娟曾嘗試用盡「威、迫、利、誘」的方法協助兒子，每晚與兒子在讀書方面「拉鋸」數小時，令她心力交瘁。
父母鼓勵讚賞助開發潛能
她覺得兒子一無是處，擔心長此下去，情況會不堪設想。當社工邀請阿娟講講兒子的優點時，她勉為其難回應道：「其實他有時都幾孝順。」再三鼓勵之下，她開始以輕鬆的語氣形容兒子：「他唱歌都好好聽，老師老是鼓勵他參加比賽。」「運動會時，他跑步拿過好幾個獎牌。」「我不准他看電視，他都好聽話」等等。心情及語氣漸漸好起來。
很多時，家長在面對子女的成長時都遇到不少挑戰，會用盡方法「改變」子女的「缺點」，卻忽略他們的優點，令自己陷入疲於奔命及窒息的狀態。其實子女成長的過程中，父母的鼓勵及讚賞是他們的養分，幫助他們建立自信，放膽地開發潛能。
欣賞子女「半杯水」少埋怨
因此，作為家長，看自己子女要好似「半杯水」一樣。不要埋怨子女所缺少的「半杯水」，而欣賞子女擁有的「半杯水」。這樣，子女感到自己「被愛」，同時亦懂得「愛自己」。若家長發現自己身心俱疲，不妨嘗試由今天起，向子女表達「多點讚賞，少點指責」，一個月後，將會有出乎意料的效果發生。
以下是一些冷靜自己及提升親子關係的建議：
1.透過訊息向子女表達自己的感受「媽咪/爸爸感到_____，因為，_____」
2.找個地方休息一下，深呼吸，令自己冷靜下來。
3.自我對話，如「兒子/女兒雖然_____唔叻，但平時亦有好多其他地方做得好，例如×××、××」
4.找出子女值得「欣賞」的地方，或所付出的努力，並與子女一起探索解決問題的方法，例如「我好欣賞你嘗試_____，不過，你認為怎樣做才能_____呢？」 ■撰文：香港家庭福利會註冊社工吳欣穎
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(標題與小題為編輯所加)
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