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過來人籲正面思考 投入嗜好重拾自信


http://paper.wenweipo.com   [2013-05-20]     我要評論

 美國46歲女子克尼熱克2004年確診患乳癌,切除整個右邊乳房,並接受乳房重建手術。她坦言最初為部分還是全面切除而苦惱,雖然失去乳房令她痛苦,現在卻慶幸當年決斷接受手術,對目前生活非常滿意。

 克尼熱克指出,女性希望在術後恢復自信,要訣在於保持正面思考。她經常樂觀地想:「你不是一直想要一個堅挺的胸部嗎?現在不就夢想成真?」她稱失去乳房不僅無損自我形象,反而自信提升。

 她亦建議患者尋找一項健康和自己感興趣的嗜好,全情投入。她稱自己選擇健康飲食,現在已成半個素食者,閒時會做運動和耍太極保持身心健康,笑言:「我現在的外表可能較20多歲時更漂亮!」 ■EveryDayHealth網站

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