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■國際健康養生會學員在記者會上示範「五行平衡功」。香港文匯報記者莫雪芝 攝
香港文匯報訊 (記者 解玲) 「失眠」和「情緒困擾」是本港常見的健康問題，衛生署研究顯示，每10名港人即有2人受長期失眠困擾，以全港人口推算，估計多達140萬人；而過去一年，每10名港人當中就有1人受情緒困擾，且難以通過自我調節回復，影響生活質素。港大早前研究證實，氣功有助紓緩慢性疲勞綜合症，以及有助癌症患者紓緩化療副作用，現正招募300位「失眠」和「情緒困擾」的患者接受包括氣功在內的中國傳統治療方法，深入研究療效。
「身心靈」配「五行平衡功」
香港大學社會工作及社會行政學系系主任、明德教授陳麗雲指，失眠與情緒困擾關係密切，互相影響。西醫多配合以單一治療，如補充血清素等，而中醫傳統智慧則注重病患整體的身心治療。港大行為健康教研中心自2001年開始，從中華傳統民族智慧與承傳中取經，通過多年教學研究和臨床實踐設計的「身心靈團體訓練」，對多種不同身心症狀，包括顯著改善情緒困擾、減低壓力、提高生活質素等正面效果。
臨床證有效紓緩病患
該中心也抽取「五行平衡功」進行了一系列的臨床科學研究，顯示氣功刺激體內氣血循環，有效改善慢性疲勞綜合症、紓緩癌症患者化療副作用，改善病患及家人生活質素。
中心現正招募300名年齡18歲以上，受失眠和情緒困擾的患者進行為期2年的研究，患者將被平均分配至「身心靈團體訓練」、「五行平衡功」及「等候對照組」三組，前兩組分別參與為期8周的課程，分別由陳麗雲及國際健康養生會主席兼註冊中醫師袁麗萍指導；而對照組則於半年後再參與「五行平衡功」課程。公眾於即日至16日上網http://cbh.hku.hk報名並填寫問卷，符合資格人士有機會參與課程。
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