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怪趣:白領減肥流行「站著上班」


http://paper.wenweipo.com   [2013-11-18]     我要評論
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■站著上班成為新風潮。網上圖片

 除了吃飯、上廁所,在辦公室工作的白領們幾乎所有時間都是坐在凳子上,為了解決肚子上逐漸呈「游泳圈」趨勢發展的肥肉,有成都網友近日提倡站著辦公,以連至「減肥、瘦腿、變美」的效果。

 網友「居委會小秘」發帖稱,近來辦公室掀起一股「站起辦公」的風潮,大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上,天天站著工作。帶領這股風潮的女同事甚至可以一天連站12小時,也不會感覺腿酸。

 有康復專家表示,站立辦公確有助於促進新陳代謝、燃燒多餘脂肪。但亦須留意過長時間的站立更容易導致受傷,如下肢靜脈曲張、足底筋膜炎等。建議站、坐交替進行,半小時輪換為宜;穿高跟鞋、膝關節不適者更應控制站立時間。此外,站立時電腦位置同時應提高20-30cm,避免彎腰動作。 ■《成都晚報》

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