1.腰果奶
材料：生腰果一杯、食用水6-10杯
做法：腰果洗乾淨，放入攪拌機加水2杯，打至幼滑奶狀，沖入其他分量水便可食用。
2.紅將軍
材料：青瓜2條、紅蘿蔔3條、紅菜頭1個、西蘭花梗6個、薑少量
做法：將所有材料洗乾淨切條，放入搾汁機中攪拌成汁便可飲用
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