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2015年6月16日 星期二
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坐得多欠運動 男人37歲就腰背痛


英國一項調查發現,男士首次出現腰酸背痛的年齡日漸年輕化,平均只有37歲,較以往早了3至4年。專家稱原因是辦公室白領工作期間很少活動,平時又運動不足,令關鍵肌肉欠缺支撐骨骼的力量。

英國脊醫協會委託研究機構訪問了2,100名男士,發現82%受訪者有頸痛或背痛毛病,較去年急增7個百分點。萊斯特執業脊醫哈奇富爾指,現今30至40歲男士的運動量,較30年前要少得多,他們日常駕車上下班及整日坐在辦公室,但到周末又會參加足球等劇烈運動,尤其容易導致腰酸背痛。此外,47%受訪者是因搬運重物而觸發腰痛及背痛。

自己服藥不求醫

調查又發現,相比女性患者,男士更傾向自己服藥而不求醫,容易延誤病情。倫敦脊醫洛蒂指,體重與背痛其實沒直接關係,不過超重男士肌肉力量一般較弱,更容易引發背痛。 ■《每日電訊報》

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