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溫泉，自古帝王的最愛，秦始皇為治瘡傷而建「驪山湯」，由此開中國溫泉養生之先河。在廣東地區，有很多以中醫藥養生為主題的養生溫泉，將中藥包置於各溫泉池中，中藥功效與溫泉的作用有機結合，讓遊客根據自身狀況選擇不同溫泉藥池沐浴，可令養生事半功倍，受益更大。
深圳市中醫院中醫養生王醫生認為，中藥養生溫泉的保健功效主要依靠地熱水的溫度，養護肌膚，令人舒適。同時，溫泉流動時產生的機械衝擊按摩作用；加上溫泉中含有對人體有益的微量元素，泡在溫泉中的中藥包能祛病養生，對泡溫泉者更有助益。
泡溫泉能按摩身體穴位，可提高泡泉的養生效果，但大部分遊客都沒有這習慣。此外，在溫泉飲食上吃板栗、茯苓，能增強溫泉養生功效。板栗，補腎健脾。茯苓，健脾美容，利尿安神，被譽為「神的食品」。
飢餓勞累不宜泡溫泉
深圳市第二中醫院呼吸內科唐新徵醫生則表示，泡溫泉要注意基本禁忌。飢餓勞累時不宜泡溫泉，起碼要休息一小時以後，因為在溫熱的溫泉中，人體的新陳代謝會更加旺盛，體能的消耗會更大。人在得了某些疾病時，如高血壓、心臟病、糖尿病、癌症患者，也不適合泡溫泉。
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