沈祖堯分享「心路」囑學生勿行絕路

http://paper.wenweipo.com [2016-01-27]

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香港文匯報訊（記者鄭伊莎）校園生活本應多姿多彩，但去年9月開始的新學年至今，卻已有二十多名學生走上輕生絕路，中文大學校長沈祖堯(圖)特別發表網誌，形容對於這些悲劇紛沓而至，悲慟不已，對該校打擊甚大。他又分享自身經驗，透露自己也曾經歷人生起跌，更一度吃不下、睡不穩，不能工作，甚至變得自閉，幸好最終透過一幕夕陽景色，醒悟日出日落的起落，走出陰暗漩渦。他寄語有情緒鬱悶的朋友，應謹記親友的愛和支持，珍惜生命這份「珍貴的禮物」；而他和師生都是中大人的「守護天使」，呼籲各人為有需要的學生給予鼓勵和關懷。

據悉，中大開學至今，已有四名學生自殺。沈祖堯近日特意發表網誌，提到去年9月至今，香港已有二十多名中學生或大學生輕生，近日又有中大生自殺，形容情況前所未見，令人傷心欲絕。他又分享指，自己成長路上也非一帆風順，過去數十年走過不少難過日子，回想起那些艱辛萬分的歲月，「當我心情鬱悶時，我彷彿徘徊在旋轉樓梯上，難題不斷縈繞腦海中，前路茫然。那些日子，我吃不下、睡不穩，不能工作，甚至不願接觸家人和同事。」

觀日落「悟道」煩惱埋沙裡

直至有一天，當他在沙灘看日落，看見最後一線光在地平線上消失時，才醒悟：「這決不是世界末日。太陽明天將再次升起，我也可迎接人生新一頁！」於是，他放下煩惱，把它埋藏沙裡，抬頭離開。他寄語有情緒鬱悶的學生、朋友，要撇下煩惱，走出漩渦，卸下肩上重擔，並應謹記身邊有家人與朋友支持，「你的門沒有拴上，還有很多機會等着你，失敗亦非耻辱，而是邁向成功的踏腳石」。

招生揭三分一人現抑鬱焦慮徵狀

沈祖堯指出，社會富裕、生活水平提升，家庭對子女關懷備至，但抑鬱和焦慮症比率卻不降反升，令人費解。他透露，大學招生時的篩查，發現三分一學生出現抑鬱或焦慮症徵狀，因此校方近年加強精神健康篩查，招聘更多輔導員，同時推行一系列支援計劃，包括增強朋輩輔導聯網、舉辦全校精神健康推廣計劃、向校外精神健康專家求助等，以協助有需要學生，但無奈不能避免悲劇發生。

他特別呼籲師生，當看見有人躲在宿舍裡、留意到有同學時常缺課、聽到同學說生命無意義時，不要只聳聳肩說自己無能為力，「他們需要聆聽的夥伴、別人的關懷，必須重回現實正軌，認清事情並沒有什麼大不了。」他強調，各師生都是有需要同學的「守護天使」，有責任和義務鼓勵他們度過未來的日子。他又引用演說家John Di Lemme名言：「把每一天看成珍貴的禮物，因為生命確是一份珍貴禮物。」