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2016年2月3日 星期三
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多煮意:菠菜薯蓉芝士焗豆腐


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近日天氣嚴寒,相信火鍋一定大受歡迎,各位可能會想,火鍋不就是把食材放進湯底內灼熟,今期我想跟大家分享的是「火鍋剩菜的華麗轉身」,無論是外出吃火鍋抑或在家打邊爐,總是不知不覺地會出現剩菜,這個現象也蠻惱人的,加上現在的食肆都在推廣「惜食」,鼓勵客人適量點菜、外帶剩菜,當然大前提是要注重食物安全,要把火鍋生料打包帶走,食材是容易起變化的,這點必須注意!今天中午跟友人外出打邊爐,剩下了菠菜、薯仔及豆腐,靈機一動,把薯仔及菠菜先後放入鍋內烚妥,瀝乾水分,再分別放入兩個保鮮袋內外帶,經過灼烚這程序,生料變熟食,降低食物變壞的風險,到家立即加上一些廚房常備的調味料及冰箱內的乳製品,稍微操作一下,就做出了這道美味菜式,將剩食變成盛食!

材料︰

豆腐  1盒

灼菠菜 200克

烚薯  100克

碎芝士 100克

牛油  適量

鹽   適量

胡椒粉 適量

製法︰

1. 將豆腐從盒內取出放在碟上壓以重物靜置約1小時(使豆腐內的水分溢出)﹔

2. 灼菠菜用剪刀剪成約2厘米長段﹔

3. 烚薯放保鮮袋內搗碎成薯蓉﹔

4. 菠菜放入薯蓉內拌勻,加入鹽、胡椒粉調味﹔

5. 焗盤內塗上牛油﹔

6. 將一半分量的(4)放焗盤內,撒入1/3碎芝士﹔

7. 豆腐吸乾水分,切成2厘米厚件﹔

8. 1/3碎芝士撒在豆腐上﹔

9. 餘下之(4)鋪在芝士及豆腐上(注意力度,別把豆腐壓爛)﹔

10. 剩下的芝士,均勻地撒在(9)上﹔

11. 放入多士焗爐焗15分鐘至芝士熔化豆腐熱透即成。(如用傳統焗爐請先預熱至180℃)

■文、圖︰小松本太太Coco

娘家香港,夫家東京,近年隨夫北漂,旅居上海,懂吃會煮,遊走工作於三地之間,擁有野菜品嚐師Vegetable Sommelier及唎酒師Sake Sommelier這兩項在日本美食界備受推崇的認證資格。

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