■香港學生在面對大量暑期作業之餘，還要應付不同的活動。 資料圖片-今日香港 + 個人成長-
暑假是莘莘學子引頸以待的悠長假期，但近年催谷文化和競爭風氣盛行，不少家長早已緊鑼密鼓為子女籌謀暑期活動，面對應接不暇的暑期活動時間表，對於學童成長有何裨益又有何弊處？以下析述之。 ■Henry Law 資深通識科教師
議題探索
單元一：個人成長及人際關係
探討問題：個人在青少年期會面對哪些挑戰與機遇？
．青少年的自尊受什麼因素影響？它與青少年的行為和對未來的期望如何相關？
．有哪些流行而顯著的趨勢會對時下香港青少年構成挑戰和機遇？他們如何回應這些趨勢？
．對於青少年把握機遇和應付挑戰，如逆境或重大轉變，各項生活技能為何重要？為什麼有些青少年易於掌握生活技能，但有些卻感困難？
有利有弊
家長怕蝕底 八成學童參加
調查顯示，家長為子女在暑假報讀大量暑期興趣班和補習班，子女同時面對不同暑期作業。青協青少年評估及發展中心在2015年調查近1,500名小學生，顯示受訪80%學生均會參加暑期活動，當中近20%更參加5項或以上，活動類型廣泛，例如運動、藝術、創意課程等。
從眾易致惡性循環
調查又發現，近45%受訪學生需要完成5本或以上暑期作業，部分學生估計每天需要用3小時以上才可以完成所有暑期作業。大部分家長都會安排多元化和大量的暑期活動予子女。
受訪家長表示，安排暑期活動是希望學童能夠過一個充實的暑假，亦有家長得悉其他家長都會報讀幾項，擔心蝕底，因此出現從眾行為，甚至惡性循環。
多元化助發掘潛能紓壓力
暑期活動作為正規教育以外的補充教育，本身對於香港學生的成長有不少正面作用。
首先，暑期活動可以發掘興趣，由於活動多元化，包括運動、藝術、團體訓練等，均可以接觸新鮮項目，培養興趣和發掘潛能；其次，暑期活動可以提升生活技能，包括自理能力、溝通能力、時間管理等，因為不少暑期活動涉及團隊合作，例如暑期領袖訓練營。
暑期活動亦可以擴闊視野，不少香港學生在暑期會參與遊學團，前往外地除了可以提高自理能力，更重要是增廣見聞，認識香港以外的風俗文化。
當然，暑期活動亦能夠給予香港學生放鬆身心的機會，例如體育活動既可以強健體魄，又可以紓發壓力。由此可見，暑期活動的彈性和多元化有助香港學生更全面成長。
休息時間更少
當然，過量的暑期活動也可對香港學生的成長帶來負面影響。過量活動減少了休息時間，由於香港正規教育本身的課時已經缺乏足夠休息時間，加上考測文化和功課壓力，令學生難以在上課日子得到充分休息，早前就曾有調查發現學生的睡眠時間比成年人更少。
過量活動和過高期待會對於學生帶來沉重壓力，部分家長重視暑期活動表現，視其為學童之間的競爭，要求愈高致使壓力愈大，自然對於學童帶來沉重生理和心理壓力，長遠甚至會影響學童的學習效能和精神健康。
家長過分催谷會破壞暑期活動本身的裨益，甚至最後得不償失。