市面上很多跑鞋都會加入避震技術，聲稱可有效減輕跑步時對足部的衝擊力，降低受傷機會。不過英國埃克塞特大學研究顯示，穿着高科技跑鞋跑步的人，受傷機會反較穿無避震作用跑鞋的人更高，原因是後者多習慣以前足着地，減緩衝擊力度傳播的速度，從而降低身體所受衝擊。
研究顯示，穿着高科技跑鞋的跑手習慣腳跟着地，每跑一步身體均要承受突如其來的垂直衝擊力，力度傳播速度遠較前足着地者高，受傷機會因此大增。
領導研究的賴斯提醒，若跑者希望減低受傷機會，應在穿新跑鞋或嘗試不同的足部着地方法時，給予自己時間適應。 ■《每日電訊報》/《衛報》