湯禎兆
認識一孩子有尿床的問題，媽媽在尋找不同方法時，看到一個自然療法網站的建議，說讓孩子戒掉所有精製糖及碳酸飲品，日吃兩條有機香蕉。在未實踐任何療法之前，她着女兒嘗試，由於女兒也願意，於是也戒了一大半，只是偶爾吃糖，也沒有日日吃香蕉，但尿床問題竟然好了大半，次數減了一半以上。
戒口向來是治標不治本的做法，現在坊間有很多測試，試驗人對什麼敏感，由果仁到奶類到肉到菜到小麥什麼都有。要防治發病，以上的當然能作為指標，但個人認為並非長遠之計。我們曾介紹幾個患濕疹的孩子看中醫或順勢療法，有些是對幾十種東西敏感的，但隨着濕疹康復，本身敏感的東西也不怕了。
身體有毒素，免疫系統紊亂，自然會錯認外敵，不應該敏感的東西，身體都會大費周章地攻擊，但身體好的話，就不會作出無謂或錯誤的自衛了。所以這類檢測只是臨時讓病人喘喘氣，避過地雷，但要拆地雷，必然從中醫或其他自然療法入手。
所以，戒口不是治療，但一些根本不應該放進口裡，被人體吸收的東西，把其戒掉，其實不算戒口。精製食物、基因改造食物、化學添加品，其實根本不應該吃。包裝食物過多的E仔 (食物添加劑)、快餐店的防腐薯條、基因改造或農藥過多的水果，本身有病患在身的人，吃了此類食品，情況一定會惡化，因為身體要再比平時勤力地掃垃圾清廢物。這些物質甚至會影響神經及消化系統，對慢性病患者更如毒藥。
當我們的孩子四歲還未吃過薯片，喝過汽水，很多人都說我們太緊張，但事實是世上如此多美食，為何要吃垃圾食品呢？只要沒有第一次接觸，他們便不會強求要買，就算和同學野餐時，其他小朋友吃，他們喝一口，回家也知道不會有的，也不會再問。有趣的是，有時候兒子還會說太甜。
健康的零食有很多，不是全都為淡然無味的果仁，還有有機果汁的橡皮糖或波板糖、有機米奶的小包裝、風乾水果或蔬菜，實在不需要去試不應該吃的零食了。