logo 首頁 > 文匯報 > 國際 > 正文

美科學家倡多食鹽 英反駁:非常危險

2017-08-10

紐約科學家迪尼古拉安東尼奧與世界衛生組織等唱反調,在新書《The Salt Fix》中倡議人類增加攝取鹽分,強調低鹽餐單會產生骨質疏鬆、喪失記憶等副作用,警告美國每年有600萬人被診斷血液鈉含量過低。英國衛生部反駁有關說法非常危險,是在否定全球公認的鐵證,重申鹽分會增加患上高血壓及心臟病的風險。

迪尼古拉安東尼奧指鹽被妖魔化多年,他認為糖分帶來更大健康風險,只是外界拒絕相信。按美國心臟協會建議,成人平均每日不應攝取超過1茶匙鹽,相當於2,300毫克鈉,可以的話,美國人更應減少吸取至一半建議分量。但迪尼古拉安東尼奧認為,無證據證明低鹽飲食可以降低血壓,反而有醫學文獻證明大多數血壓正常人士,不會因為食鹽令血壓升高。

迪尼古拉安東尼奧強調,他倡議的是攝取正常分量鹽分,分量為每日7.5克至15克。他說:「假如多鹽飲食真的有害健康,為何吃最多鹽的日本、韓國及法國,會是全球最長壽和患冠心病比率最低的國家?」■《衛報》

讀文匯報PDF版面

新聞排行
圖集
視頻