■從戶戶送可選擇健康食品及飲品渣打香港馬拉松2018將於周日舉 行，一眾馬拉松跑手必須攝取足夠能量及營養，方能應付跑程。為讓跑手增添能量，提升比賽的表現，戶戶送特別與香港營養師協會主席林思為攜手合作，推介十大食物及飲品，跑手登入戶戶送網站Deliveroo.hk或使用戶戶送手機Deliveroo應用程式搜索，落單就有專人速遞直送府上。
其中包括：火車頭越南餐室的鮮蟹肉番茄湯檬，番茄湯內的維他命C和茄紅素更能增強心血管健康，紓緩運動後的疲累。碳水化合物含量豐富的湯檬屬於低升糖指數食品，適合耐力運動，而蟹肉的鋅含量甚高，有助維持免疫力。
The Butchers Club的未來漢堡是健康素食之選，只含植物性蛋白質和豐富鐵質，非常適合素食跑手。Oliver's Super Sandwiches的碎蛋沙律或吞拿魚沙律焗薯！薯仔是蛋白質和纖維的來源，吞拿魚蘊含的奧米加3及鋅就能改善心臟健康。
無論在外觀或味道上，Toss＆Turn的Acai Summit均有如雪糕，卻是非常健康的超級食物。Acai Summit的食材眾多，如巴西莓（Acai ）、香蕉、藍莓、士多啤梨、杏仁片、枸杞子和奇亞籽，蘊含豐富的纖維、奧米加3、維他命A和C以及抗氧化物，有效增強免疫力和修復肌肉，配以椰子水，更能於比賽前後及期間補充體內的水分、電解質和葡萄糖。
至於Nood Food的Yin-yang是適合跑手所需的完美果汁。這款以紅菜頭汁為主，加入了紅蘿蔔汁和蘋果汁，令略帶草腥味的紅菜頭汁變得更清甜。紅菜頭是含有無機硝酸鹽，有助促進血液流動，增強肌肉收縮，改善運動員的神經傳遞功能。 ■文︰寧寧