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健康美饌 滋補養生

2018-12-25
■九龍維景酒店鄧廣良師傅■九龍維景酒店鄧廣良師傅

今天是聖誕佳節,大家除了品嚐豐盛的聖誕自助餐外,其實也可以來個健康的美饌盛宴,美饌既豐富,又能滋補養生,例如「唐宮」中餐廳的「滋補養身美饌盛宴」,以及大家不妨也可到龍華酒店一聚,感受那裡的懷舊氣息、老香港人情味,感受酒店今年以綠田園為主題,以鮮摘自耕菜到會,以最科學化、零化學材料、自家培植的金菇珍菌奉客,健康有益。 ■文︰吳綺雯 攝︰焯羚

「滋補養身美饌盛宴」

首先,九龍維景酒店「唐宮」中餐廳的「滋補養身美饌盛宴」,其精選菜式如木耳萵筍海蜇、滋補活血五蛇羹、姬松茸花膠燉竹絲雞、古法雙冬羊腩煲、花雕蟲草花蒸海中蝦、陳皮麵醬蘿蔔黃花魚、荔芋油鴨煲、黑松露野菌釀大蝦皇等。

例如,木耳萵筍海蜇,萵筍切絲,與珍珠木耳一起汆水後過冰水,海蜇灼熟後再以流水沖泡,令海蜇吸收水分漲起,最後伴以麻油及調味料,充滿茬穠o的香味。而滋補活血五蛇羹,以蛇骨、瘦肉、老雞等熬製超過六小時以上煮成蛇湯,加入蛇肉、花膠絲等豐富材料,烹調成足料蛇羹,配上菊花、檸檬葉和薄脆,能滋潤臟腑、祛風除濕、行氣活血。

至於姬松茸花膠燉竹絲雞,花膠需用水發開再用熱水焗,一共經過兩日工序才處理完成。將處理好的花膠連同姬松茸、竹絲雞文火隔水清燉四小時製成。花膠含豐富的蛋白質及膠質,具滋陰養顏之效,姬松茸則有健腦益腎、扶正補虛之效。這個湯品非常適合男女老少食用,是補而不燥之珍貴佳品。

當然,不能錯過古法雙冬羊腩煲,精選皮薄、無肥肉、嫩滑的黑草羊腩,去骨後作為主料,加入馬蹄、冬菇和炸過的老薑、冬等,精心烹調兩小時以上而成,烹調時要注意火候,不宜過大或過小。冬季常吃羊肉,不僅能驅寒保暖、益氣養血,還能增加幫助脾胃消化,最適合秋冬進食。

花雕蟲草花蒸海中蝦,選用鮮甜肉厚的海中蝦和營養豐富的蟲草花,配以陳年古越龍山花雕酒蒸煮,菜式香氣四溢、鮮甜爽口。陳皮麵醬蘿蔔黃花魚,黃花魚在秋冬最適合食用,將黃花魚煎炸之後配上健脾開胃的陳皮、麵醬和蘿蔔燜煮。

荔芋油鴨煲,將荔芋炸透,同時選用時令油鴨腿,配上椰汁和花奶烹煮成的荔芋油鴨煲,補肝益腎。黑松露野菌釀大蝦皇,將羊肚菌浸泡至軟身,姬松茸隔水蒸1.5小時,混合雞肉和蝦膠釀入肉質豐厚的南海大蝦中。廚師利用精巧的手藝將蝦改成「蟠龍」形狀,以滾油炸至九成熟後燜熟後,再淋上由黑松露及牛油等材料精製而成的醬汁便成。羊肚菌是一種珍稀食用菌品種,具有益腸胃,助消化和化痰理氣之功效。而姬松茸口感脆嫩、味鮮香醇有健腦益腎、扶正補虛之效。此菜式具有極高的營養保健價值。

最後,在甜品上,無花果冰糖燉雪耳,以無花果、冰糖及雪耳燉1.5小時而成,甜而不膩,是滋潤養顏的首選。而薑汁紅棗糕,精選紅棗配以暖胃薑汁製成的甜糕,口感煙韌軟糯、豐富實在,熱騰騰呈上,特別適合在冬天享用,驅除寒意。

龍華綠田園主題菜

龍華大廚今個冬日,推介腐竹白果浸芽菜、燒汁珍菌花生苗、雪山藏龍俠客行及懷舊陳皮炸子雞等,碟碟精彩,與你同步慶冬。例如,腐竹白果浸芽菜,酒店以Farm to the table的概念,在酒店舊耕地上重新開拓,種植各類有機時蔬,無農藥、無化肥,純天然,以腐竹、上湯烹煮,風味獨一無二。

而燒汁珍菌花生苗,以健康為尚,龍華以自家之天然珍菌園所培植的各類金菇珍菌,配以花生苗入饌。花生苗含有豐富的蛋白質,有降血脂和增強身體免疫力的功效,口感爽脆、味道清甜,加上自家培殖的珍菌之鮮香、日本燒汁之調味,實為絕佳之養生素菜。

雪山藏龍俠客行,金庸早年曾於酒店住上了一段時間,專心構思武俠巨著。「雪山藏龍俠客行」這道菜式,乃為紀念金庸先生而創作的。 雪山以賽螃蟹炒蛋疊成,再加醬爆鮑魚角配上蝦球雞丁 藏於雪山中,並以黑松露作點綴,化身為一具有色香味同時更可觀可口嫩滑之新潮菜。

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