每年5月到6月都是中三學生就高中選科的日子，雖然高中選修科，跟大學學科或將來工作未必相同，但與年輕人發展亦有莫大關係。
學生在選科過程中可能感到難以決定，作為生涯規劃老師，我們會教導學生以興趣出發，評估自己的能力是否與興趣相符，了解個人事業傾向，不要盲目跟風，及多參考老師、父母及朋友意見，作出合適決定。現時不少評估方法例如事業興趣測試，都可以給予同學一些意見參考。
曾有家長指，因大兒子已讀歷史中史，希望小兒子讀理科；亦有家長覺得理科出路較多，就算子女其他科目成績較好，也要求他們讀理科。過去曾有中四學生成績欠佳，老師了解時發現當初選科並非他自己意願，只是家長希望他讀，他對學科沒有興趣，自覺已經盡力，成績下滑更令他失去信心。
另有學生在初中時成績平平，但升中四後成績突飛猛進，躍升至全級首十名。那全因他選對了學科，能夠集中時間學習感興趣及能力相符的學科，自然得心應手。
選科過濫難兼顧
自新高中課程開始，學生可選的科目組合較以往多，可以文中有理，理中又可有商。這原意十分好，可讓學生有更多選擇，但現實上又有多少人能夠文理商兼備，科科得心應手呢？理科着重思維分析，回答問題需要精簡明確，帶出重點；文科答題需要詳細解釋，舉出多項事例來支持論點，公開試答題寫兩至三版也是常事。文理商科思維及訓練各有不同，加上科目間互有關連，如讀生物的學生，沒有學過化學的氧化還原作用，學習上會有一定障礙。如學生只求貪多，希望升大學時有更多選擇，而忽略了各科的特色，最後可能事與願違。
將來成就多少，其實跟修讀的學科沒有必然關係。很多高官、商賈、社會名人，不見得都是修讀所謂的「神科」。只要對社會有貢獻，行行也可出狀元。
作為老師，我們鼓勵家長多跟子女溝通，了解其意願一起商量，最後讓子女作出最合適的選擇。選擇衣服要稱身，何況選科，不要人云亦云，學生應多加考量，為自己作出最合適的決定。
香港輔導教師協會幹事 李寶賢
（標題和小題為編者所加）