調查揭問「放榜有咩打算」增壓力 專家倡「無聲勝有聲」
中學文憑試將於下星期三（10日）放榜，有機構訪問近千名應屆考生，以10分為滿分，近半考生表示放榜壓力處於7分至10分的高水平。調查同時發現，考生怕被問及「你預計考成點？」、「就嚟放榜，有咩打算？」等問題，認為會令其壓力加重，專家建議父母應細心觀察子女的情緒變化，有時「無聲勝有聲」，以電影、跑步等休閒活動分散放榜注意力。 ■香港文匯報記者 余韻
青協「DSE 2777 1112計劃」今年6月初至7月初，以網上問卷及電話訪問形式，成功接觸822名應屆文憑試考生。結果顯示，九成半文憑試考生希望繼續升學，其中近八成人以大學學位或以上學歷為升學目標。調查又問及，若於大學聯招（JUPAS）未獲派心儀科目學生會選擇何種出路，約五成人選自資副學位，三成人選自資學士，重讀或自修的則佔二成四。
近一成壓力滿分「爆燈」
針對放榜壓力情況，以10分為滿分，近半考生（48%）達7分至10分水平，與去年同類調查相若，其中壓力10分「爆燈」的亦佔近9%。而受訪學生最主要的壓力來源分別是「成績不達預期水平」、「未能入讀最有興趣的科目」，分別有七成人及四成人選擇，另亦有兩成八擔心畢業後就業前景不明朗，兩成六怕自己未能達到父母期望。
臨近放榜，身邊人都會關心考生情況，但原來不少語句都有負面效果，46.5%人指「你預計考成點？」會令自己受壓，約四成人會因為「叫你畀心機溫書又唔聽，放榜死梗啦！」「你睇下阿邊個考得幾好！」而壓力增加。即使是「就嚟放榜，有咩打算？」「如果考得唔好，點算？」等開放性問題，亦會為不少考生帶來壓力。
此外，43.6%考生覺得「無論考成點，我哋都喺你身邊支持你！」最有打氣作用， 亦希望聽到「你盡咗力就得㗎啦！」、「任何時候，有需要就搵我！」等語句。
逾七成半考生冀父母「默默支持」
就對放榜時刻父母的期望，逾七成半考生認為「默默支持便足夠」，亦有不少人希望父母「可以容許我自由地選擇未來路向」（45.6%）及「與我一起商討升學路/其他出路」（25.5%）。
香港青年協會業務總監徐小曼指，考生面對成績的未知之數可能倍感迷惘，即使對於他人的問候，亦有機會牽動焦慮及擔憂的情緒。
她表示，調查反映考生期望聽到支持鼓勵的說話，是讓他們感受到無論成績如何，都有親友同行支持，家長應避免帶有「指摘」、「比較」、「貶意」及「負面」的說話。
她又建議家長細心觀察子女的情緒變化，有時候「無聲勝有聲」，主動關心及陪伴子女看電影、跑步等，已可協助他們分散放榜壓力，紓緩情緒。
