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龐景峰拍片示範爆汗健康操

2020-05-05
■龐景峰偕張沛樂(右)及簡思恩示範抗疫運動。■龐景峰偕張沛樂(右)及簡思恩示範抗疫運動。

香港文匯報訊 (記者 阿祖)龐景峰昨日邀得張沛樂(沙律)及簡思恩(Melody)齊齊拍片示範Cardio Workout健身操,讓大家在抗疫期間提供合適在家中做的運動。龐景峰留意到大家都居家抗疫,網上衍生出不少廚神及畫家,很多健身教練亦會於網上教做運動,然而不少運動需要器材配合,加上部分運動姿勢及動作未必適合所有人去練習,因此他才想到拍一條90年代的健身操片段,是不用器材幫助,只靠個人身體令心跳加速流汗,達到減肥效果,這些動作亦不會受傷。龐景峰指自己執教健身已有兩年。

沙律和Melody均有運動底子,雖然二人都有些舊患,但今次是示範不易受傷的運動姿勢,所以也立刻應允,沙律更笑言疫情期間少外出又少運動,因而重了8磅,現正好有機會推動她去減肥。

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