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走出焦慮症分享經驗 吳克群:患者需要同理心非同情心

2020-05-29
■ 吳克群邀謝震廷上節目,探討憂鬱症議題。 中央社■ 吳克群邀謝震廷上節目,探討憂鬱症議題。 中央社

香港文匯報訊 台灣歌手吳克群推出新歌《咁有風在吹》,YouTube也推出憂鬱症相關影片,他更邀請歌手謝震廷在節目暢談如何克服低潮,吳克群也分享走出因焦慮症導致突發性失聰的過程。

謝震廷分享2007年參加「超級星光大道」爆紅,只是學生的他卻在學校被欺凌,加上網民負評和爸爸的家暴行為,讓他罹患憂鬱症。一路透過家人朋友陪伴、專業治療及音樂創作才找回自己。目前仍與憂鬱症共存,拍攝前也需要服用鎮定劑才能上場,但他仍希望傳遞出「活着固然很辛苦,可唯有活着,才是我們推翻一切不幸的籌碼」的信念。

吳克群曾罹患焦慮症導致突發性失聰,雖然目前已痊癒仍喪失少許聽力。他表示,分享經歷是希望能給正在面對苦痛的朋友一些啟發。吳克群認為,身邊若有面臨痛苦的人,請你不要用同情心而是同理心對待,更提議「試着和他感受同一陣風、理解他的苦痛,也許他能感受到有人在陪着他。」他自己就不再去想那些失去了的東西,反而專注已擁有的,透過專注於擁有的事物,加上朋友陪伴與改變作息,克服焦慮症低潮。

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