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■多作伸展活動可幫助治療及預防風濕。
年約35歲的陳女士，每逢天氣變化的日子總會感到關節疼痛，一心抱著「年紀大機器壞」的心態，認為風濕病只是小毛病，毋須特別處理，結果她的痛楚頻密發作，叫苦連天。
風濕病其實是一個統稱，當中包含100至150種大大小小的不同病類，泛指關節、肌腱軟組織及骨骼的毛病，而成因亦眾多，包括運動創傷、慢性背痛、紅斑狼瘡病等，最常見就是退化性關節炎，也有可能是由姿勢不當導致的痛症。
不少人認為風濕病是「老人病」，其實此病並無年齡之分，兒童亦可患上風濕病。例如強直性脊椎炎早在青年時已開始病發，婦女則有機會患上紅斑狼瘡，至於類風濕性關節炎的病發高峰期多集中在40至50歲，年老者則是關節退化問題居多。
治療風濕病分兩大層面，第一是病情能否處理，其次是病情能否「斷尾」。現時絕大部分風濕病可以透過藥物及物理治療處理。所謂「斷尾」，理解為病徵消失或病情到達緩解期而毋須用藥。以類風濕關節炎為例，約10%至15%的病人在妥善治療下，最終因病徵消失而可以停藥，加上醫學界近年出現一些進取性治療，相信效果會較傳統治療更佳。
別以為風濕病是小毛病，延遲治療會讓生活質素大受困擾，若果出現下列情況，包括關節出現晨僵情況30分鐘、關節出現紅腫、因關節問題而消瘦、無故發燒、肌肉無力，以及長者有背痛困擾等，都應該盡早找醫生進行詳細評估，病向淺中醫。
文：仁安醫院風濕科專科醫生李家榮(www.union.org)
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