■戶外活動及運動的時間愈多，可大幅度減少小朋友患上近視的機會。
針對性的治療可減慢近視的增幅，而澳洲行為眼科視光師（兒科）謝冰瑩指出，戶外活動其實同樣有效。「很多家長忽略戶外活動對小朋友身心健康的重要性，每星期運動或戶外活動的時間只有5小時或以下的話，患上近視的機會有6成，但如果每星期有14小時的話，患上近視的機會率只有2成，再配合視光師的建議，及採用適當的視光產品，則可解除近視及其引發嚴重眼疾的威脅，保護小朋友的靈魂之窗。」
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