 放大圖片
■盧迪克要求高強度訓練。 資料圖片
正在備戰新球季的美國首席男網球手盧迪克，目前勤練體能，希望向明年首項大滿貫賽事─澳網冠軍進發，就連其體能教練胡騰也說：「我從沒見過他像現在這麼積極。」
盧迪克今年受到一連串傷病影響，狀態飄忽不定，故胡騰起初讓該名前世界一哥在較為安全的草地上短跑輕鬆訓練，不過盧迪克直言：「我不希望要所謂的B計劃，不可能在減少訓練量的情況下贏得澳網冠軍。」儘管如此，盧迪克理療師斯普里恩仍認為這名28歲球手在休戰期的基本目標是保持健康，以最佳狀態前往澳洲參賽，而胡騰則集中注意力放在盧迪克的身體結構上，希望可減少他的脂肪和增強肌肉組織，令身體更具爆炸力。
調節飲食習慣
除了專注在長短距離和斜坡衝刺等訓練，盧迪克在飲食方面也有進行調節，食用大量新鮮蔬菜和水果、低脂蛋白質及能補充蛋白質的飲料，並且一天內少吃多餐，連串的「準備功夫」，為的就是要在澳網突破四度準決賽出局的怪圈，衝擊尚未贏過的澳網桂冠。 ■綜合外電報道
|
放大圖片
