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在踏入2010年最後一個星期日，並且又是聖誕節的連續假期的日子，先恭祝大家聖誕快樂；新年進步！
即將要過去的2010年，可說是香港體壇熱鬧和多議題的一年，最矚目的當然是在11月廣州舉行的亞運會，國家隊和香港特區代表隊都有破紀錄的卓越表現，而單車隊更成為香港金牌和獎牌的大贏家，四面金牌也佔了香港金牌總數的一半。
另一焦點當然是香港特區政府決定向立法會建議申辦2023年亞運會，在市民和各政黨的贊成和反對的分歧意見下，申亞建議是否可以獲得通過也是未知之數。然而，就算通過了，香港的申辦計劃書是否有足夠實力把其他對手擊敗更加是一個難以預測的結果，無論如何，這個議題會在2011年頭繼續成為香港市民和傳媒關心的焦點。
對精英訓練來說，踏進2011年，也意味著針對2012年倫敦奧運的備戰即將進入白熱化階段，很多項目都需要在奧運前一至兩年時間內爭取世界排名才有機會晉身奧運會正式比賽的階段。換言之，2011年也是各個將要在倫敦奧運爭取獎牌的項目和運動員全情投入的重要一年。為了配合訓練和比賽，教練會跟每位重點運動員詳細檢討，並規劃出未來一年多的訓練重點和比賽時間表，這個檢討和規劃工作是很專業的，不能馬虎了事，如果遇上個別運動員有傷病在身，對訓練和比賽的掌握更具挑戰。
運動員的黃金期很短，平均都是5至10年光景，因此，針對4年才一次的奧運，其準備計劃必須要做到最好，對運動員來說，不是「人生有多少個10年」，而是「人生有多少個4年」。但願香港運動員踏入2011年能夠積極投入訓練和比賽，在2012年倫敦奧運會上重登獎牌榜。 ■香港浸會大學體育系鍾伯光教授
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