檢索: 帳戶 密碼
文匯網首頁 | 檢索 | 加入最愛 | 本報PDF版 | | 簡體 
2011年7月17日 星期日
 您的位置: 文匯首頁 >> 健康解碼 >> 正文
【打印】 【投稿】 【推薦】 【關閉】

婚變帶來的情緒要重視


http://paper.wenweipo.com   [2011-07-17]     我要評論
放大圖片

■李穎思。吳綺雯 攝

——中西合璧抗情緒病(上)

 近日,娛樂圈「鋒芝」婚變、「思豪戀」分手事件成為一時熱話,但你又可知道這些熱話對一些牽涉其中的人會帶來什麼影響?「鋒芝」婚變對上一代、小朋友,甚至其本人或多或少會帶來一些情緒困擾。根據1997年統計數字,澳洲約有五分一人口有常見情緒病(抑鬱症,焦慮症等),女性比男性高。香港衛生署03/04人口健康調查,抑鬱症患病率男性0.7%、女性2.1%。所以,就算只出現輕微的情緒問題,大家都要重視。今次,我們特別請來一片天情緒輔導及教育中心總幹事李穎思(Angel)及註冊中醫師王虹為大家講解情緒病的成因及一些治療方法,以便我們從中西角度來看看各項情緒問題。  ■文:吳綺雯

家人支持 多關心

 今期,我們先從西方角度出發。李穎思曾任職電視台節目統籌工作,認識不少娛樂圈中台前幕後朋友,深明圈中人的情緒起伏有時不由自主。就拿霆鋒與曭菬蚖﹛A他們都是來自破碎家庭,而且又是生活在鎂光燈下,Angel說︰「在娛樂圈中的婚姻經常受到批判,但戀愛其實沒有絕對的對與錯,加上婚姻是由很多個家庭組成,一旦有問題,牽涉得更廣,兩方面的家人都會受到情緒的困擾。因為出現這種情況,作為父母一定也難受,不期然將情緒和憤怒言語化,愈演愈烈。如大家能體諒對方的家庭背景及伴侶,停一停,諗一諗,關懷身邊的人,令婚姻更加穩固。」

 醫學證明,情緒病的成因除心理外,生理變化(腦部化學傳遞物質失調)亦是一個重要的原因。所以單靠患者意志力不足以控制病情,必須有專業人士幫助。如何判斷那人有情緒病與否﹖Angel提出可從多方面留意,如在身體病徵上,會出現失眠、頭痛、疲倦、易哭、食慾改變、對生活厭倦等;在情緒病徵上,則有煩躁、憂慮、緊張、逃避社交、恐懼、難集中精神等,如以上病徵持續出現一個月,甚至影響日常生活,便要積極尋求協助。當然,家人的支持是最重要;要關心,從平時生活上可以察覺到有否異常行為,保持聯絡。

家庭系統排列治療

 家庭系統排列Systemic Constellation由德國心理治療大師伯特.海寧格Bert Hellinger經近30年的研究發展出來,屬現象心理學Phenomenological Psychology,現時歐洲的心理治療師常以此作為家庭治療。家庭是一個基本的人類系統,每個人都屬於某些系統,如一個家庭的成員、一個組織的一員,因他是一個系統,當中由一個身和心構成相互聯繫、互相影響,家庭系統是有一些隱藏著的而不容易被人覺察到的動力操控著家庭成員之間的關係。而在家庭系統中隱含著一個影響各個家族成員的規律,這隱藏的規律叫愛的序位。如果我們跟隨「愛的序位」和家人相處,彼此關係會很和睦,大家都能夠和諧和快樂地成長。

 很多人的身心問題都是由牽連Entanglement造成的,即是重複著一個之前的家族成員的命運。有人認為,個體有了病症是因為家庭系統生病了,病症者identified patient只是該問題家庭的代罪羔羊scapegoat。海寧格的「家庭系統排列」治療,就是借由他所發展出來的方法,將「牽連」的原因顯露出來,而且往往能找出化解的可能。海寧格的「家庭系統排列」治療,就是藉由他所發展出來的方法,將「牽連」的原因顯露出來,而且往往能找出化解的可能。

 家庭系統排列發現,家庭系統普遍存在的自然秩序影響家族中每一成員,當每個成員都做好本份,並能跟其他成員和諧相處,愛就像水輪轉般慢慢流動,因此,排列是為已出現問題或破損的關係提供解決方法,揭開共同受苦式的愛背後隱藏的潛意識不自覺牽連糾纏的模式,轉化成屬於自己的快樂和真愛。

家族負面事件會重複發生

 我們認識的朋友當中,也許有些人往往伴侶關係緊張、親子關係不和、病態賭博、病態購物狂等,其中重要的原因是很多人會潛意識地承接了家庭上一代或前幾代的問題模式,這並非命運般簡單,這些人在生活中表現出來,很多時會用共同受苦、共同受罪的方式,去表達對自己家庭各人的忠誠和愛。

 海寧格發現,家庭系統有一個隱藏的規律在運作,家族中曾發生好多負面事件,譬如家庭離異、長期病患、精神病患、自殺、意外、犯罪、被害如強姦、非自然死亡如夭折、謀殺等,都可能是因為家庭成員抵觸了這個隱藏的規律所引致爆發,有些問題是會重複地發生,甚至世世代代延續下去,一般人稱之為宿命。

相關新聞
婚變帶來的情緒要重視 (2011-07-17) (圖)
從小朋友畫看出情緒 (2011-07-17) (圖)
多煮意:蟲草長生益母湯 (2011-07-17) (圖)
多煮意:蟲草斷食湯 (2011-07-17) (圖)
話說風水:地運對香港的影響 (2011-07-17)
藏傳骰卦—生肖 (2011-07-17)
塔羅星座 (2011-07-17)
伸展運動束褲配合保脊骨健康 (2011-06-05) (圖)
自學伸展運動 (2011-06-05) (圖)
盆骨前傾如圖示 (2011-06-05) (圖)
不正確的坐姿 (2011-06-05) (圖)
正確的坐姿 (2011-06-05) (圖)
日本「盆骨減肥」 (2011-06-05) (圖)
1分鐘盆骨減肥運動 (2011-06-05) (圖)
標準束褲 (2011-06-05) (圖)
話說風水:情感與風水 (2011-06-05)
藏傳骰卦—生肖 (2011-06-05)
塔羅星座 (2011-06-05)
細心耐心才有「好心」(下):穴位按壓緩解心臟病 (2011-05-01) (圖)
內關 (2011-05-01) (圖)
【打印】 【投稿】 【推薦】 【上一條】 【回頁頂】 【下一條】 【關閉】
健康解碼

點擊排行榜

更多 

新聞專題

更多