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心臟病在香港愈來愈普及，甚至是位列香港都市殺手病的第二位，僅次於癌症。一旦患上心臟病，其治療可算是終生的，尤其病發後，心臟極度虛弱。如何讓心臟重拾活力，以及在病後的復康管理，都是十分重要的。上期工聯會工人醫療所–香港浸會大學粉嶺中醫教研中心林家揚高級中醫師已為大家從中醫角度講解心臟病的診斷及病因，同時亦介紹了一些食療湯水，今期林家揚醫師將會再為大家談談保健心臟的穴位按壓方法，幫助大家了解自己的體質，配合相應的生活宜忌，加強對心臟的保護。
文︰攝︰吳綺雯
林家揚醫師曾提及，人是一個整體，心病與各臟腑密切相關，相互影響。強調經絡是溝通臟腑與體表之間的重要通道，助以氣血運行全身，使人體各部的生理功能活動得以保持協調和平衡。所以當心臟發生疾病或身體其他部位出現問題影響心臟功能的時候。林醫師建議可以在內關、血海、三陰交、足三里、膻中、氣海及百會等穴位進行按壓，以加強經絡之氣血運行，有助紓緩病情。
按壓方法：順時針方向轉動3-5分鐘，用力由輕至重，可重複多次動作，以有酸麻痹脹感，效果更佳。
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