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■30歲的宅男栗城史多目前在日本擁有粉絲無數。
身高162cm、體重60kg，肺活量與肌肉量不及平均男性水平的日本80後宅男栗城史多，因失戀立志成為登山家。自2005年起，三年間連續「單人無氧」（無同伴、不使用氧氣筒裝備）登上6個大洲的最高峰。此後，在征服了喜馬拉雅山脈四座8000米以上的高峰後，又將目標鎖定珠穆朗瑪。
他將自己的經歷與感動寫成《一步向前的勇氣》，以此鼓勵消沉的年輕人重拾追求夢想的勇氣。
■文：香港文匯報記者 章蘿蘭 上海報道 圖：本報上海傳真
失戀男變身登山專家
以單人、無氧的方式挑戰7大洲最高峰，是栗城史多的夢想，儘管夢想的緣起略帶「悲劇色彩」。
日前赴滬為新書做宣傳的栗城史多，在此間接受本報專訪時回望傷心往事。原來，因為前女友的愛好是登山，與之分手後，悲傷不已的栗城史多才決定「試水」大學登山俱樂部，並逐漸從對登山一竅不通的普通大學生，成長為半個登山專家。大學畢業後，栗城史多意識到自己不想過普通上班族的生活，於是繼續勇攀高峰，最終名震日本，成為赫赫有名的宅男登山家。
在栗城史多還是登山「菜鳥」的時候，就敢挑戰登頂成功率僅50%的麥金利山。此後，他在單獨攀登了北美、非洲、南極等6個大洲的最高峰後，便開始進軍喜馬拉雅山脈四座8,000米以上的高峰（卓奧友、馬納斯盧、道拉吉里、希夏邦馬峰）。成功實現在8,000米高峰上滑降的夢想之後，2009年與2010年秋天，栗城史多曾向「世界之巔」珠穆朗瑪峰發起挑戰，不過均因身體原因，在接近8,000米高度時放棄。本月，他將第三次挑戰珠峰。
鼓起勇氣 向前一步
栗城史多將自己多年來的登山經歷寫成《一步向前的勇氣》，出版伊始即登上日本亞馬遜生活類書銷售榜榜首，並在1年內重印14次。他被日本年輕人奉為偶像，並成為炙手可熱的勵志演講名人，NHK電視台還專門製作紀錄片，重現他的登山過程與感悟。為了讓更多人看到他的冒險，栗城史多甚至還策劃了網絡直播登頂。不善言辭的他，在兩年內籌措了上億日圓的資金作直播之用，可見只要夢想猶存，社會生活與人際交往的險峰亦並非不可逾越。
栗城史多表示，出書也好，網絡直播也罷，他這樣做並非出於私心，而是為了鼓舞更多不敢追求夢想的人重拾勇氣。在他看來，即便是一個普普通通的人，只要敢於邁出一步，就一定能夠看到完全不同的世界，因為成功的反義詞不是失敗，而是甚麼都不做。「我沒有背景，沒有口才，連朋友也不多，之所以實現了這一切，我靠的是夢想的力量，」他說：「哪怕只有一個人，因為我的事跡被感動，向前邁了一步，我做的事情就不會沒有意義。」
與痛苦為友的哲學家
登山過程中獨自面臨生死考驗，的確是一件寂寞又可怕的事情。栗城史多的真實在於，他並沒有因為要鼓勵大家追求夢想，而對這些痛苦諱莫如深。他坦言，離開帳篷的那一刻，最為恐懼。「每次離開賬篷的時候我都在想，究竟我能否再活著回來是很大的疑問，想到這些，我就會感到非常恐懼，同時巨大的痛苦便迎面襲來。」而栗城史多的高明則在於，他不但是登山家，更是「哲學家」。他提出，既不要對抗這些痛苦，也不要逃避它，而是要與之為友，「對待痛苦的首要因素是，不能對抗它，只要你去對抗這個痛苦，痛苦就會越來越膨脹，越來越大；而痛苦的另一個特點是，只要你去逃避它，它就會追著你不放，所以我與痛苦成為朋友，甚至對痛苦表示感謝，因為每次與痛苦相伴的日子裡，它總能教會我很多從來沒有學過的東西。」
栗城史多說，他就是帶著這樣的心情去登山，這在醫學上亦是有理可循—「人體最需要氧氣的地方就是大腦，如果我自心底表示感謝，那麼我的腦會比較放鬆，氧氣的消耗量也會隨之下降，登山的成功率也會相應提升。」
不再做宅男！
栗城史多的「登山哲學」具有普遍意義。書中提及諸多在極限狀況下對於生命的思考，讀來亦覺含義頗深。栗城史多認為，追求夢想當然要執著，但成就夢想則需適時放下執著。「我在最開始登山的時候也認為，所謂登山，就是不管多艱辛，不管多痛苦都要『克服』，但這想法是不對的，」栗城史多如是寫道：「非常重要的一點就是不要進行自我對峙，當你想要克服它，戰勝它，你就無法接受它，這樣你就會耗費無窮精力，總有一個時候將達到極限，最終走向崩潰。」
他進而解釋說，所謂的不執著，並不是將一切都拋棄，而是將一切都填滿。「無論是正面的士氣還是負面的士氣，當你都覺得可以接納的時候，你的心就會畫成一個圈，你就來到那當中，無限接近虛無，所有的結果都能盛下，各樣的心情都能放下」，將一切都不挑不揀地接受下來，在他看來，惟有如此，人才能達到最佳狀態，同時也是走向成功的最佳途徑。
目前中國頻發「驢友」登山遇難事故，對此栗城史多奉勸道，若感覺到危險不可逾越，則要適可而止，放下執著，待下次做好充分準備再嘗試亦不遲，千萬不要勉強。「人類總是說自己在征服自然，但我從未這樣想過，我想和大山成為朋友，和大山一同呼吸，被大山允許存在，因為不管有怎樣的體力和精神，若不是山神選定的登山者，就不可能登頂。」
若本月挑戰珠峰成功，栗城史多則將完成7大洲最高峰的登頂「大滿貫」，這是否意味著他將重歸宅男生活？栗城史多透露，他已選定一座巴基斯坦境內的山脈，作為下一個要追逐的夢想，還計劃將此經歷拍攝成紀錄片。「如果哪一天我體力不行了，我才會放棄登山，轉而追求其他具有挑戰性的夢想，但肯定不會再做宅男！」
他亦透露，在《一步向前的勇氣》之後，他的下一本書也已在籌劃當中，但與前本書側重登山哲學不同，此次則會著筆於介紹詳細的登山方法與經驗。
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