劉翔美國苦練聽槍起跑 力求快穩

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　■劉翔在訓練中。資料圖片

　香港文匯報訊　(記者 陳曉莉) 正在美國訓練的中國110米欄飛人劉翔，日前在洛杉磯完成跟腱複查。檢查結果表明劉翔跟腱傷處恢復情況良好。或許因為這一結果，教練孫海平開始加大訓練強度。

　據騰訊體育消息，教練孫海平嚴抓劉翔與史冬鵬的聽槍起跑的能力，力求快穩。以當地時間26日為例，孫海平安排的主要訓練內容是跨欄，站立式8欄和蹲式3欄。在第一項訓練內容中，劉翔與史冬鵬均順利完成任務。不過，在隨後進行的蹬起跑器跨欄訓練時，史冬鵬率先搶跑，緊接著在第二趟時，劉翔也稍稍在口令響之前蹬了出去……好在兩人連續發生兩次搶跑後，經過孫海平教練的提醒，在隨後的三次起跑時，都沒有再次出現類似失誤。

　「可能是因為最近主要以身體訓練為主，蹬起跑器比較少，所以剛一上來還有點不太習慣，也沒有進入節奏。」孫海平表示：「但是，這個肯定是個問題，要引起重視。如果發生在比賽中，一旦搶跑，那就罰下去了……」基於此，孫海平表示，回國後，在進行專項訓練的同時，還要重點抓一抓聽槍起跑訓練。

　在美國期間，這段時間主要以身體素質訓練為主，目前各項素質也都穩中提升。再過幾天，兩人將踏上回國的航班，然後開始專項訓練。「明年2月份，會到歐洲參加室內賽，3月份還有室內錦標賽。」孫海平透露。也就是說，距離正式比賽算起來也就2個多月的時間，尤其還是室內賽，這對運動員在聽槍起跑上要求更為嚴格，既要穩又要反應快。