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香港文匯報訊（記者 鄭治祖）「普及健體運動—社區體質測試計劃」調查結果昨日公布，發現參與測試的大部分市民，無論老幼，均沒有足夠的體能活動以維持身體健康。當踏入成年階段，隨著年齡增長，男性及女性的體質參數普遍轉差，如腰臀比例、手握力及反應時間等，健康風險指標，包括肥胖、高血壓和低心肺耐力等相繼增加，而女性在成年後的體質下降速度較男性明顯。
調查由體育委員會轄下社區體育事務委員會成立的「普及健體運動—社區體質測試計劃」諮詢委員會督導進行，香港中文大學擔任顧問，並由康樂及文化事務署統籌。該計劃參照國家體育總局「國民體質監測工作方案」而設計，於2011年4月至2012年1月以隨機抽樣的方式進行，包括問卷調查和體質測試兩部分，共有超過8,000名來自5個年齡組別，包括3歲至6歲的幼兒；7歲至12歲的兒童；13歲至19歲的青少年；20歲至59歲的成年人及60歲至69歲的長者完成了評估。
調查發現，在接受測試的20歲以上的男女中，超過26%面對「中央肥胖」的問題，而綜合比較各年齡組別的男女，結果顯示隨著年齡上升，有較多女性受訪者面對肥胖問題，如屬於肥胖的中年女士（即40歲至59歲）約有27%，但屬於肥胖的女性長者（60歲至69歲）則高達41%；相反，與男性青少年（35%）及男性長者（34%）比較，肥胖的男士在中年組別中的比例最高（40%）。
在青少年方面，約18%男生屬於過重或肥胖，但有超過20%女生屬於過輕，而超過13%的幼兒及26%的兒童被評為過重或肥胖。
半數兒童稱功課忙懶運動
調查又發現，僅有約50%的兒童和40%的青少年屬於「活躍」人士。兒童不積極參與運動的主要原因為「天氣差」、「功課忙」和「身心疲累」；青少年則表示「沒興趣」、「懶惰」及「缺乏時間」；少於20%的幼兒平均每天進行1小時或以上的戶外活動。
整體研究結果顯示，體能活動量和生活習慣與體質水平之間均展示了有不同程度的關係，康文署會繼續與教育局、衛生署及其他持份者緊密合作，向大眾廣泛宣傳相關的訊息，並於社區提供更多適切的康體設施和服務，鼓勵市民建立活躍和健康人生。康文署正與相關體育總會磋商，設計一套專為在職及不活躍的中年人士而設的伸展及調整肌肉課程，鼓勵他們隨時隨地多做伸展運動，有助紓緩壓力。
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