 放大圖片
■春節假期後，內地不少年輕人出現精神萎靡、恐懼上班等不良反應。 網上圖片
香港文匯報訊 據中新社報道，春節7天假期後，內地不少年輕人呈現出精神萎靡、恐懼上班、厭食等不良反應，特別是上班族們一時難以適應緊湊的工作節奏，笑稱自己患上了「節後綜合症」。
一時難適應緊湊工作
2月17日，是上班族們結束新春假期的第2天。多數年輕人對假期生活意猶未盡，在工作之餘上網「發牢騷」，調侃「節後綜合症」，「節後上班那些事兒」成為熱門話題。截至當日上午，微博上與節後上班生活的相關話題達500多萬條。
南昌市一家培訓機構教師龔利平發起牢騷稱，「昨天下午，收到老板的通知短信去上班時，我一下子就悶了。」他說，假期前後加起來有10天，習慣了安逸的日子，現在每天早上8點準時上班，還真適應不過來。
在南昌一家房產中介任職置業顧問的江偉飛說：「過年在家時，每天幾乎都是到了中午才起床。」他表示，上班第1天感覺非常不適應，對手頭的工作無從下手，只能百無聊賴地在網上不停尋找房源。「趁老板不注意的時候，登陸QQ約幾個朋友互相調侃下。」
專家：忌暴飲暴食暴玩
南昌市疾控專家吳景文介紹克服「節後綜合症」的方法，他表示，假期旅遊時，應避免將行程安排過滿，走親訪友時，要克服暴飲暴食、暴玩等放縱行為，以免體力透支，利用假期最後的1至2天進行休息調整，以免上班後不適應。
|
放大圖片
