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■伍兆聰指，後天不良的坐立姿勢，可造成「假長短腳」。劉雅艷 攝
香港文匯報訊（記者 劉雅艷）有人認為翹腳坐可表現淑女一面，亦有人覺得重心傾向一旁的站姿是型格的表現。可是，有註冊脊醫指，因不良的坐立姿勢令腰部及盆骨肌肉用力不一，約有一半人會引致盆骨旋轉，引起「假長短腳」，銷售員、護士、運動員、警察等都是高危人士。長期缺乏治療，更可引發一連串如扁平足、足底肌膜炎、腰痛、脊椎側彎等症狀，市民應當正視問題。
護士侍應運動員警察高危
一般人可能誤以為長短腳屬先天構造問題。但其實，長短腳是有「結構性長短腳」（俗稱真長短腳）及「功能性長短腳」（俗稱假長短腳）之分。「真長短腳」指是雙腳的實際長度不一，可由於先天生長不一致，或是後天因為外傷骨折、腫瘤開刀之後所產生的後遺症。反之，「假長短腳」則是雙腳長度相等，但卻因不良坐立姿勢、脊椎側彎等因素，而導致身體活動時兩隻腳不對稱。
註冊脊醫伍兆聰指，人類的大腦天生有「大腦偏側化」作用，即是普遍會有少於0.3厘米的長短腳，約80%的受試者是右腿短，而20%人是左腿短，「醫學界一般會視左右腳長度差距0.5厘米以上為長短腳，每10個人就有6人有長短腳，而雙腳相差2厘米以上的患者，則佔不足1%。最值得關注的是，90%的患者都屬『假長短腳』」。
伍兆聰指，假長短腳可因腰部、臀部或下肢的毛病所引起。翹腳、打遊戲機時盤腳而坐、站立時重心傾向一側等的小動作，都會令盆骨旋轉、兩邊背肌及腰肌拉力不平衡，最終令到一邊盆骨及下肢被扯高，形成不對稱的腰背脊骨、盆骨，薦髂骨關節等，造成假長短腳。「銷售員、餐廳侍應生、護士、運動員、警察、老師等都是高危人士」。
不治療可引發脊柱側彎
長短腳患者走路時會一拐一拐，伍兆聰說：「患者雙腳負荷不一，負荷較多的膝蓋就會產生更多的磨損，就會容易引起疼痛。患者的盆骨亦會傾斜，一側肌肉過緊，導致腰背痛、不耐久坐、易失平衡及無法步行較長時間，若長期不治療更可以引發脊柱側彎。」
伍兆聰呼籲，市民應定時為緊繃的肌肉給予適度放鬆，日常生活保持正確坐姿、站姿。更重要的是，應培養定時做活動全身的運動習慣，以強化盆骨周遭肌群的穩定度。
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