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1. 桂圓杞子茶
材料：肉桂1錢，圓肉3錢，枸杞子3錢，紅棗3錢。
煮法：將以上藥材洗淨放入杯中，熱水焗15分鐘。
食法：每日2次，每次1杯。
功效：補血養肝。適合準備生育而氣血不足的人士。
2. 當歸生薑羊肉湯
材料：當歸4錢，生薑3錢，羊肉500克。
煮法：加水500毫升與當歸、生薑煎取藥汁約200毫升去渣後備用。將羊肉洗淨切塊用熱水出水，羊肉入鍋內加水，文火燜煮後加入藥汁攪勻調味，即可食用。每星期2-3次。
功效：溫腎養血調經。適用腎陽虛虧，精血不足，月經不調或精子不佳而致的不孕不育，男女都可食用。
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