檢索: 帳戶 密碼
文匯網首頁 | 檢索 | 加入最愛 | 本報PDF版 | | 簡體 
2014年2月10日 星期一
 您的位置: 文匯首頁 >> 新聞透視眼 >> 正文
【打印】 【投稿】 【推薦】 【關閉】

浸大廣華助減磅 24胖青跑馬拉松


香港文匯報訊(記者 馮晉研)浸大體育學系聯同廣華醫院兒科推行「踏出我一步!青少年馬拉松訓練計劃」,為24名年齡介乎16歲至20歲體重超標的青少年進行長跑培訓以控制體重,以鼓勵他們自發運動。參與者中近半數人患有高血壓,完成為期半年的培訓後,整體有42%人體重明顯下降,平均減磅3.5公斤,最高者達11.7公斤。計劃參與者將於下周出戰香港馬拉松十公里賽事。

浸大體育學系副教授雷雄德表示,參與者在計劃中定期接受體能、長跑技能、運動科學、營養、生活健康行為、團際學習等培訓,同時需要參加身體調節課程,包括肌肉強化運動、伸展運動,及在家進行的帶氧運動等,以減低受傷風險。廣華醫院物理治療師及骨科醫生則為參與者提供支援,例如教導參加者如何避免跑步時受傷以及訂造合適的鞋墊等。

相關新聞
嶺大草根校長 蝸居黐膠花成才 (2014-02-10) (圖)
補風蔓延副學位 教界:速成無助升大 (2014-02-10) (圖)
港大教初中生探討科學藝術 (2014-02-10) (圖)
浸大廣華助減磅 24胖青跑馬拉松 (2014-02-10)
醫護緣:Hello Kitty藏頭骨 「相片重疊」證身份 (2014-02-10)
好書說不完:《快樂新一代》凡事有可能 (2014-02-10) (圖)
中華書局:《縴夫的腳步》 (2014-02-10) (圖)
徵稿啟事 (2014-02-10)
《5**匯通識》應試小冊面世 (2014-02-10) (圖)
深圳中大9月開學 招300人農村生優先 (2014-02-07) (圖)
「主動出擊」聘學者 付百萬研究資金 (2014-02-07) (圖)
中大醫院最快2018年投入服務 (2014-02-07) (圖)
維園軟墊散發VOC 忌中午練跑 (2014-02-07) (圖)
模擬文憑試中史成績最差 (2014-02-07) (圖)
重考生表現佳 「3322」比率高 (2014-02-07)
《5**匯通識》應試小冊面世 (2014-02-07) (圖)
近一成中四生他投 文憑試7,100人「跳船」 (2014-01-29) (圖)
第三屆文憑試退修情況 (2014-01-29) (圖)
中史數學延伸 面臨退修高危 (2014-01-29)
浸大設低氧室研「高原反應」 (2014-01-29) (圖)
【打印】 【投稿】 【推薦】 【上一條】 【回頁頂】 【下一條】 【關閉】
新聞透視眼

點擊排行榜

更多 

新聞專題

更多