醫訊：天冷食冰會傷身

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■冰淇淋和人體溫度差異大，不但會影響血管收縮還會影響全身功能。

中央社電　「冷天吃霜淇淋才過癮」是很多人的小「怪癖」，但中醫師提醒市民冷天吃冰傷身。因為冰品會讓血管收縮快速，所以會對呼吸道、消化及生殖系統產生負面影響。 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師、婦科主任陳玉娟說，人體正常體溫是攝氏35至37度，而冰品溫度低，和人體體溫相差至少超過30度，當民眾食用冰品，血管收縮會影響循環及代謝。陳玉娟指出，吃冰除影響循環代謝，還影響全身功能，短期可能難以發現，但長此以往對身體非常不好，可能會導致手腳易冰冷、氣色不好的狀況。 她亦強調，冰入口後清涼感進入身體，到肺臟系統，影響心肺功能；進入消化道影響吸收，腸胃蠕動功能變差，出現腹瀉及便秘；到生殖系統則會影響子宮收縮。 因此陳玉娟不建議市民在低溫時仍吃冰。若是冷熱交替飲食，則應間隔2-3小時，常吃冰品、循環欠佳者應多保暖、戴手套及從事運動。