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湯禎兆
我可說幾近無間斷地看中醫，因工作積聚的長期壓力、日常食物的毒素、以及年少時亂吃西藥所抑壓下去的毛病等，都還靠中藥去逐層分段排清。我也會偶爾生病，有時不明就裏的身旁人就更振振有辭，從而否定「中藥調理」的效果-吃這麼多藥，還不是病？
現在每次發病的時候，反應很快，如有輕微感冒，要不是頭痛和咳，就是發燒。別人眼看以為是身子虛弱，我卻深知不然。身體的強力反應只是對病菌或病毒的抵禦跡象，沒有什麼好怕。有時甚至不用吃藥，咳數天，多休息便自然康復了。但同事一見你又要請假，就覺得你又病了。其實生病就要休息，只用西藥去喊停病徵，然後勉強撐下去，不單對身體無益，更是自殘。
早前網上看到一篇《112歲老中醫的臨終饋贈》的文章，有不少養生貼士，其中有一有趣說法：「人病可分兩種：一是經絡基本暢通但氣不足。表現是經常這疼那疼，這是因為氣不足，而產生了虛火，火隨着經絡在體內亂竄，哪兒通走哪兒，遇到一個地方堵塞了，這個地方就疼了。這樣的人吃一點藥物就會立即見效。 二是經絡不通，氣也就無處存身。 表現在外表看不出有什麼毛病，但一旦發現就是大病，而且這種人經常是吃什麼藥都見效慢，或根本不起作用。」
現代人很多時候就是後者。我聽過朋友說，練了氣功之後，常常病。其實也是有足夠「氣」或力氣去病，身體才有你見到的反應。太太說在巴士上，常常只有自己穿上很多衣服，其他人好像對過寒的冷氣感覺不到似的。其實也就是以上所說-因為經絡不通，連感應也沒有了；寒氣不斷入侵，自己還懵然不察。
所以小病頻頻不是問題，問題是怎樣處理和看待。而不生病也不代表絕對健康，大概這也是為何古人說「小病是福」-身體健康的人，一生病便知道是生活習慣出了問題，就要休息，或審視一下自己的起居飲食。太晚睡，或亂吃東西，令免疫力降低了，病才有機可乘。我們天天要工作的，說好好休息當然奢侈不過。但即使不能休息，也不該以消滅身體訊號為目的，抑壓下去的病情，日積月累下去，只會成為大病。
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